វីតាមីន

វីតាមីន ឬវីតាមីនដែលទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធ គឺជាម៉ូលេគុលសរីរាង្គសំខាន់ៗ ដែលនៅពេលទទួលទានក្នុងបរិមាណតិចតួច ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការមេតាបូលីសត្រឹមត្រូវ។ ដោយសារតែសារពាង្គកាយមិនអាចសំយោគពួកវាក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការរស់រានមានជីវិត និងត្រូវប្រើប្រាស់ពួកវា នោះពួកវាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសារធាតុចាំបាច់។
ម្សៅវីតាមីនដែលមានគុណភាពខ្ពស់ គឺជាសារធាតុសរីរាង្គដែលមានវត្តមានក្នុងបរិមាណតិចតួចនៅក្នុងអាហារធម្មជាតិ។ ការមានវីតាមីនពិសេសណាមួយតិចតួចពេកអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន។
វីតាមីនគឺជាសមាសធាតុសរីរាង្គ ដែលមានន័យថាវាមានផ្ទុកកាបូន។ វា​ក៏​ជា​សារធាតុចិញ្ចឹម​ដ៏​សំខាន់​ដែល​រាងកាយ​អាច​ត្រូវការ​ទទួល​បាន​ពី​អាហារ។ អង្គការសុខភាពសំខាន់ៗទទួលស្គាល់ម្សៅឆៅដែលមានគុណភាពខ្ពស់ចំនួនដប់បីដូចខាងក្រោមៈ វីតាមីន B1 (thiamine), វីតាមីន B2 (riboflavin), វីតាមីន B3 (niacin), វីតាមីន B5 (អាស៊ីត pantothenic), វីតាមីន B6 (pyridoxine), វីតាមីន B7 (ប៊ីយ៉ូទីន) , វីតាមីន B9 (អាស៊ីតហ្វូលិក និង folates), វីតាមីន B12 (cobalamins), វីតាមីន C (អាស៊ីត ascorbic និង ascorbates), វីតាមីន D (calciferols), វីតាមីន E (tocopherols និង tocotrienols) ។
Scigroundbio គឺជាអ្នកផលិតនិងអ្នកផ្គត់ផ្គង់វីតាមីនដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ សូមស្វាគមន៍ក្នុងការសាកសួរយើង!